ホワイズ スクエア バックナンバー

■アクティブ・エイジング！
年を重ねるほど、元気に
活動的にくらしましょう

■少し高めの血糖値に注意
急増する糖尿病。人ごとではありません。
いま正常でも、油断しないで！

■健康（げんき）が一番　免疫力アップ
かぜ、インフルエンザ、がん、放射線・・・
病気に負けないために免疫力アップ

■骨粗しょう症
６５歳以上の２人に１人がなる時代、早めの対応が予防の決め手です！
骨の「強さ」（骨量＝骨密度）はカルシウムの量で決まります。

■ひざ関節の健康を守る、グルコサミン＆コンドロイチン
年だからとあきらめないで！
天然型のN-アセチルグルコサミンが、いま、注目されています。

■ビタミンＥで、何歳になっても若々しく
ビタミンＥは強力な抗酸化作用で、活性酸素の害からからだを守り、血管年齢の若々しさを維持します。

■タンパク質は健康づくりの基本です
タンパク質が不足すると老化が進み、さまざまな病気を招きます。
健康のために、もっと大豆タンパクを利用しましょう。

■素肌年齢を若々しく
若々しい素肌作りには「からだの中と外からのケア」が欠かせません。
毎日の食事で、素肌年齢を若々しく！

■５つの栄養素で、脳の若さと健康を保つ
脳は、加齢とともに衰えます。でも、あきらめないで！
ブレインパワーで、脳の若さと健康を守りましょう

■夏こそビタミンＢ群＆Ｃ！
元気が出ない、疲れたと感じたらまずビタミンＢ群の摂取を！
健康ダメージの大きい夏はビタミンＣを積極的にとりましょう！

新社長就任ごあいさつ/食生活と放射線について
■「健康な暮らしのお手伝い」活動を通じて、日本中に元気の輪を広げてまいります
■食生活で放射線の害を防ぎましょう

■アントシアニンで視界スッキリ！
目の老化は４０～５０歳を境に急速に進みます。
でも「年だから仕方がない」とあきらめないでくださいね。

■現代人の健康を守るプロスタグランジン
からだの異常を正常に戻す、すばらしいプロスタグランジン。
プロスタグランジンで、ワンランク上の健康づくりをめざしましょう！

■アルギニン＆シアノール　　元気で、長生き
加齢とともに感じるからだの衰え。
アルギニンとシアノールが元気と若々しさを強力にサポートします。

■プラセンタで、「美肌力」をアップ
気をつけている人とそうでない人では
肌年齢に大きな差が出ます。

■食べて免疫力を高める！
免疫力を高めて全身の健康を守りましょう。
カギを握るのが「乳酸球菌」です。

■ カルシウムで骨や歯を丈夫に
カルシウムが不足すると、骨粗しょう症、骨折、動脈硬化、正常な心臓の動きが妨げられるなど、さまざまな体調不良を招きます。

■ 栄養食品特集号
元気で輝いて暮らしたい。
ホワイズは、そんなあなたを応援します。
ホワイズは栄養食品のパイオニアです。

■ あなたの血管、大丈夫？
若さと生命維持を担う血管も、年齢とともに、少しずつ、しなやかさが失われます。
動脈硬化を放置すれば、脳梗塞や心筋梗塞などのリスクが高くなってしまいます。

■ ひざの違和感や痛み、あきらめない！
中高年に多い、ひざの違和感や痛み。
原因は、ひざ関節の軟骨の減少です。
さらに、肥満の人、筋力の弱い人、O脚の人はひざへの負担が大きく、変形性ひざ関節症のリスクが高くなります。

■ お酒を飲まない人の脂肪肝、急増中！
近年、お酒を飲まない人の脂肪肝が急増中。
放置すると、肝臓に炎症が起き（脂肪肝炎）、将来的に肝硬変や肝がんのリスクが高くなります。
もはや「お酒を飲まないから肝臓は大丈夫」とは言えません。

■ トイレのトラブル、あきらめないで！
１人で悩んだり、年だから仕方ないと、あきらめていませんか？
トイレの研究が進んだ今日では、適切なケアにより、予防や症状の改善が可能になってきています。
健やかな生活リズムを取り戻し、旅行やスポーツなど、日々を積極的に楽しみたいものですね。

■ 暑さに、まけない！
高温多湿で過ごしにくい日本の夏。
暑さや湿度差はからだには大変なストレスです。
さらに、ここ数年は亜熱帯化を思わせる猛暑が続き、単なる夏ばてどころか、健康へのダメージが心配です。
もはや暑さに無防備ではいられません。
あなたは大丈夫ですか？

■ これで安心、目の健康！
見え方に異常はありませんか？
少しでも異常かあれば、放置しないで必ず眼科を受診しましょう。
そのうえで、目に優しい食生活を始めましょう！

■メタボ対策、していますか？
一つ一つは軽症でも複数が重なると危険です。
メタボ検診が始まって２年。予備軍を含めると、40～74歳の男性２人に１人、女性５人に１人がメタボとされています。

■健康寿命を、長く！
近年「平均寿命」よりも「健康寿命」を重視しようという考え方が主流になってきました。
健康寿命とは、自立した日常生活を送れる期間のこと。
自立して活動的に暮らせる期間を伸ばし、「生涯元気」をめざしましょう！

■食事で、素肌美人に！
しみ、しわ、くすみ・・・。肌トラブルで悩んでいませんか？
肌のターンオーバーは加齢とともにどんどん長くなります。
食事で、素肌美人に！

■インフルエンザに、負けない！
喘息など呼吸器系疾患がある人、糖尿病、腎臓病、心臓病など持病のある人、妊婦、乳幼児、高齢者は要注意。しかもウイルスは変異しやすいので、予断を許しません。
免疫力を高めて、流行期を元気に乗り切る
インフルエンザに、負けない！

■骨を丈夫に！
６５歳以上の女性
２人に１人が骨粗しょう症！
骨のカルシウムは閉経後に激減します
何歳になっても、自分の足で元気に歩きたい
だから、骨を丈夫に！

■ビタミンE
毎日しっかり、とっていますか？
動脈硬化や高血圧、がんなど生活習慣病が心配
そんなときこそ、ビタミンE!
老化や生活習慣病予防の強い味方です

■グルコサミン＆コンドロイチン
変形性ひざ関節症でお悩みの方に
階段の昇り降りがつらい
ひざに違和感や痛みがある
そんなあなたに朗報です
早めの対応と継続が一番です

■タンパク質
「からだの土台」を作る重要な栄養素です
良質のタンパク質があなたの健康を支えます

■美しい肌をつくる栄養素
タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、そしてプラセンタ・・・
毎日の食事を見直して素肌美人をめざしましょう。

■脳を守る５つの栄養素
人の名前が出てこない
よく「あれ」「それ」と言う
モノを置いた場所を忘れる・・・
いわゆる脳の老化ですが何とかしたいですね
おすすめです！

■ベストリズム＆リフレッシャー
夜、何度もトイレに起きてしまう。外出や旅行が心配・・・

何かとストレスの多い現代人。心もからだも疲れていませんか？

■アントシアニン
目の不快症状で悩んでいませんか？
アントシアニンにはすばらしい働きがたくさんあります。
疲れる、かすむ、ちらつく、見えにくい・・・
こんな目の不快症状があれば、アントシアニンで予防・改善しましょう！

■プロスタグランジン
ワンランク上の健康づくりのために
健康を維持するために驚異的な働きをする物質です。
その原料となるのが脂肪酸。
なかでも大切なのがガンマ-リノレン酸とIPA・DHAです。

■アルギニン＆シアノール
何歳になっても若々しく活動的な日々を！
疲れやすい、集中力がない、体力が落ちた、物忘れが多くなった・・・
そんなあなたに
アルギニン＆シアノール！
健康で活動的な日々を取り戻しましょう！

■プラセンタ
からだの中と外から美しい肌に
プラセンタは「飲んで、つける」ことで美容と健康に役立ちます。
５０００種以上の豊富な成分が含まれ、「生命の宝石箱」とも呼ばれます。
からだの中と外から美しい肌に
あなたも始めましょう！

■乳酸球菌
免疫力を高め、全身の健康を守ります
免疫力が高ければ病気になりにくく、なっても早く回復する。
老化を遅らせるなどいいことずくめ。
積極的にとって免疫力を高めましょう。

■骨や歯の主成分はカルシウム
骨や歯を丈夫にし、全身の健康を守ります。
成長期はもちろん中高年にいたるまで一生、必要な栄養素です。
中高年以降も、しっかりカルシウムの補給を！

■本当に怖い 「高血圧」
血圧が高い状態のまま放っておくと、脳卒中や心筋梗塞などを発症するリスクが確実に高くなります。
軽視しないで、毎日の食事で血圧を上手にコントロールしましょう！

■決して、放置しないでください！
「ひざ関節の違和感や、痛み」
加齢とともに増える「ひざ関節の違和感や、痛み」。いわゆる変形性ひざ関節症です。放置すれば病状は確実に悪化し、生活の質を大きく低下させます。そうなる前に、毎日の食事で、根本的に改善していきましょう。

■あきらめないで、「もの忘れ」
近年、食事をはじめとする生活習慣の改善で脳の元気を取り戻せることがわかってきています。早期発見・早期対応で脳を活性化し、生き生きとした人生を送りましょう。

■守れていますか？
「一日３食、きちんと食べる」
「一日３食」をきちんと食べない人が増えています。こうした食事を続けていると、生活習慣病のリスクが高くなります。

■３０年の歴史と信頼を、あなたに。
２００８年、ホワイズは創立３０周年を迎えました。