発行日 NO スクエア 特集
2010年08月1日

pdf235号

■ トイレのトラブル、あきらめないで!

1人で悩んだり、年だから仕方ないと、あきらめていませんか?
トイレの研究が進んだ今日では、適切なケアにより、予防や症状の改善が可能になってきています。
健やかな生活リズムを取り戻し、旅行やスポーツなど、日々を積極的に楽しみたいものですね。




発行日 NO スクエア 特集
 
2010年07月1日

pdf234号

■ 暑さに、まけない!

高温多湿で過ごしにくい日本の夏。
暑さや湿度差はからだには大変なストレスです。
さらに、ここ数年は亜熱帯化を思わせる猛暑が続き、単なる夏ばてどころか、健康へのダメージが心配です。
もはや暑さに無防備ではいられません。
あなたは大丈夫ですか?




発行日 NO スクエア 特集
 
2010年06月1日

pdf233号

■ これで安心、目の健康!

見え方に異常はありませんか?
少しでも異常かあれば、放置しないで必ず眼科を受診しましょう。
そのうえで、目に優しい食生活を始めましょう!




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■以下バックナンバーの閲覧ご希望の方はお問い合わせページより、ご連絡下さい。

発行日 NO スクエア 特集
 
2010年05月1日

232号

■メタボ対策、していますか?

一つ一つは軽症でも複数が重なると危険です。
メタボ検診が始まって2年。予備軍を含めると、40〜74歳の男性2人に1人、女性5人に1人がメタボとされています。




発行日 NO スクエア 特集
 
2010年04月1日

231号

■健康寿命を、長く!

近年「平均寿命」よりも「健康寿命」を重視しようという考え方が主流になってきました。
健康寿命とは、自立した日常生活を送れる期間のこと。
自立して活動的に暮らせる期間を伸ばし、「生涯元気」をめざしましょう!




発行日 NO スクエア 特集
 
2010年03月1日

230号

■食事で、素肌美人に!

しみ、しわ、くすみ・・・。肌トラブルで悩んでいませんか?
肌のターンオーバーは加齢とともにどんどん長くなります。
食事で、素肌美人に!




発行日 NO スクエア 特集
 
2010年02月1日

229号

■インフルエンザに、負けない!

喘息など呼吸器系疾患がある人、糖尿病、腎臓病、心臓病など持病のある人、妊婦、乳幼児、高齢者は要注意。しかもウイルスは変異しやすいので、予断を許しません。
免疫力を高めて、流行期を元気に乗り切る
インフルエンザに、負けない!




発行日 NO スクエア 特集
 
2010年01月1日

228号

■骨を丈夫に!

65歳以上の女性
2人に1人が骨粗しょう症!
骨のカルシウムは閉経後に激減します
何歳になっても、自分の足で元気に歩きたい
だから、骨を丈夫に!




発行日 NO スクエア 特集
 
2009年12月1日

227号

■ビタミンE
毎日しっかり、とっていますか?

動脈硬化や高血圧、がんなど生活習慣病が心配
そんなときこそ、ビタミンE!
老化や生活習慣病予防の強い味方です




発行日 NO スクエア 特集
 
2009年11月1日

226号

■グルコサミン&コンドロイチン

変形性ひざ関節症でお悩みの方に
階段の昇り降りがつらい
ひざに違和感や痛みがある
そんなあなたに朗報です
早めの対応と継続が一番です




発行日 NO スクエア 特集
 
2009年10月1日

225号

■タンパク質

「からだの土台」を作る重要な栄養素です
良質のタンパク質があなたの健康を支えます




発行日 NO スクエア 特集
 
2009年09月1日

224号

■美しい肌をつくる栄養素

タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、そしてプラセンタ・・・
毎日の食事を見直して素肌美人をめざしましょう。




発行日 NO スクエア 特集
 
2009年08月1日

223号

■脳を守る5つの栄養素

人の名前が出てこない
よく「あれ」「それ」と言う
モノを置いた場所を忘れる・・・
いわゆる脳の老化ですが何とかしたいですね
おすすめです!




発行日 NO スクエア 特集
 
2009年07月1日

222号

■ベストリズム&リフレッシャー

夜、何度もトイレに起きてしまう。外出や旅行が心配・・・

何かとストレスの多い現代人。心もからだも疲れていませんか?





発行日 NO スクエア 特集
 
2009年06月1日

221号

■アントシアニン
目の不快症状で悩んでいませんか?

アントシアニンにはすばらしい働きがたくさんあります。
疲れる、かすむ、ちらつく、見えにくい・・・
こんな目の不快症状があれば、アントシアニンで予防・改善しましょう!




発行日 NO スクエア 特集
 
2009年05月1日

220号

■プロスタグランジン
ワンランク上の健康づくりのために

健康を維持するために驚異的な働きをする物質です。
その原料となるのが脂肪酸。
なかでも大切なのがガンマ-リノレン酸とIPA・DHAです。




発行日 NO スクエア 特集
 
2009年04月1日

219号

■アルギニン&シアノール
何歳になっても若々しく活動的な日々を!

疲れやすい、集中力がない、体力が落ちた、物忘れが多くなった・・・
そんなあなたに
アルギニン&シアノール!
健康で活動的な日々を取り戻しましょう!




発行日 NO スクエア 特集
 
2009年03月1日

218号

■プラセンタ
からだの中と外から美しい肌に

プラセンタは「飲んで、つける」ことで美容と健康に役立ちます。
5000種以上の豊富な成分が含まれ、「生命の宝石箱」とも呼ばれます。
からだの中と外から美しい肌に
あなたも始めましょう!




発行日 NO スクエア 特集
 
2009年02月1日

217号

■乳酸球菌
免疫力を高め、全身の健康を守ります

免疫力が高ければ病気になりにくく、なっても早く回復する。
老化を遅らせるなどいいことずくめ。
積極的にとって免疫力を高めましょう。




発行日 NO スクエア 特集
 
2009年01月1日

216号

■骨や歯の主成分はカルシウム

骨や歯を丈夫にし、全身の健康を守ります。
成長期はもちろん中高年にいたるまで一生、必要な栄養素です。
中高年以降も、しっかりカルシウムの補給を!




発行日 NO スクエア 特集
 
2008年12月1日

215号

■本当に怖い 「高血圧」

血圧が高い状態のまま放っておくと、脳卒中や心筋梗塞などを発症するリスクが確実に高くなります。
軽視しないで、毎日の食事で血圧を上手にコントロールしましょう!




発行日 NO スクエア 特集
 
2008年11月1日

214号

■決して、放置しないでください!
「ひざ関節の違和感や、痛み」

加齢とともに増える「ひざ関節の違和感や、痛み」。いわゆる変形性ひざ関節症です。放置すれば病状は確実に悪化し、生活の質を大きく低下させます。そうなる前に、毎日の食事で、根本的に改善していきましょう。



発行日 NO スクエア 特集
 
2008年10月1日

213号

■あきらめないで、「もの忘れ」

近年、食事をはじめとする生活習慣の改善で脳の元気を取り戻せることがわかってきています。早期発見・早期対応で脳を活性化し、生き生きとした人生を送りましょう。




発行日 NO スクエア 特集
 
2008年9月1日

212号

■守れていますか?
「一日3食、きちんと食べる」


「一日3食」をきちんと食べない人が増えています。こうした食事を続けていると、生活習慣病のリスクが高くなります。




発行日 NO スクエア 特集
 
2008年8月1日

211号

■30年の歴史と信頼を、あなたに。

2008年、ホワイズは創立30周年を迎えました。




発行日 NO スクエア 特集
 
2008年7月1日

210号 ■「潜在性ビタミン欠乏症」が増えています

肌が荒れる、だるい、疲れやすい、イライラする、眠れない。こうした不快症状が続く場合、「潜在性ビタミン欠乏症」かもしれません。


発行日 NO スクエア 特集
2008年6月1日

209号 ■「おなかの健康」は全身の健康

腸内の善玉菌、悪玉菌のバランスが崩れると、便秘や下痢の原因になるだけでなく、動脈硬化や高血圧、大腸がんなどの生活習慣病も招きます。


発行日 NO スクエア 特集
2008年5月1日

208号 ■軽視されている「高脂血症」

高脂血症は、メタボリックシンドロームの重要な危険因子の一つで、放置すれば確実に動脈硬化が進み、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高くなります。


発行日 NO スクエア 特集
2008年4月1日

207号 ■どうしたらいい?
40代からの「からだの衰え」

40〜50歳を過ぎれば誰でも自覚する老化現象(全身の機能低下)。それ自体は病気ではありませんが、さまざまな病気の原因となります。


発行日 NO スクエア 特集
2008年3月1日

206号 ■健康診断で見逃されやすい「糖尿病予備軍」

糖尿病の一歩手前のいわゆる「糖尿病予備軍」が一般の健康診断では約三分の一も見逃され、放置されています。


発行日 NO スクエア 特集
2008年2月1日

205号 ■加齢やストレスで低下する「免疫力」

私たちのからだは、免疫力によって、がんや感染症などの病気から守られています。


発行日 NO スクエア 特集
2008年1月1日

204号 ■ミネラルプラス

病気の9割、そして老化は活性酸素が原因です。ミネラルプラスで、しっかり活性酸素対策を行いましょう。


発行日 NO スクエア 特集
2007年12月1日

203号 ■ビタミンE

病気の予防や若々しさのために欠かせないビタミンです。自然治癒力が低下する中高年以降は、より積極的に!

発行日 NO スクエア 特集
2007年11月1日

202号 ■グルコサミン&コンドロイチン

変形性ひざ関節症の改善に役立つ注目の成分です。ひざの違和感や痛みを、根本から改善しましょう。

発行日 NO スクエア 特集
2007年10月1日

201号 ■タンパク質

生きていくうえで欠かせない重要な栄養素です。不足すると、全身にさまざまな障害が起こります。

発行日 NO スクエア 特集
2007年9月1日

200号 ■アルギニン&シアノール

毎日、元気で活動的にすごしたいものですね。アルギニン&シアノールで、いつまでも若々しく!

発行日 NO スクエア 特集
2007年8月1日

199号 ■脳を元気にする5つの栄養素

記憶力、思考力、集中力の低下で悩んでいませんか? 毎日の食事で、脳の元気を取り戻しましょう。

発行日 NO スクエア 特集
2007年7月1日

198号 ■ビタミンC&B群

生命を維持するために欠かせない大切な栄養素です。積極的にとって、からだの自然治癒力を高めましょう。

発行日 NO スクエア 特集
2007年6月1日

197号 ■アントシアニン

目の健康が気になる人の頼もしい味方です。活性酸素を消去し、生活習慣病や老化予防に役立ちます。

発行日 NO スクエア 特集
2007年5月1日

196号 ■プロスタグランジン

そのすばらしい働きが、いま注目されています。生活習慣病や、健康が気になる人の頼もしい味方です。

発行日 NO スクエア 特集
2007年4月1日

195号 ■抗酸化ミネラル&ビタミン

活性酸素の害から、からだを守ります。活性酸素は9割以上の病気、老化に関与しています。

発行日 NO スクエア 特集
2007年3月1日

194号 ■美肌と栄養

美しい素肌作りには、からだの中からのケアも大切です。毎日の食事で「肌年齢」を若返らせましょう!

発行日 NO スクエア 特集
2007年2月1日

193号 ■乳酸球菌

腸内細菌のひとつで、全身の健康を守っています。なかでも注目したいのが、「免疫力を高める働き」です。

発行日 NO スクエア 特集
2007年1月1日

192号 ■カルシウム

丈夫な骨や歯を作るために欠かせません。不足すると、骨粗しょう症のみならず全身に悪影響が!

発行日 NO スクエア 特集
2006年12月1日

191号 ■メタボリックシンドローム

中高年男性の約半数、女性の2割がメタボリックシンドロームまたは予備軍です。

発行日 NO スクエア 特集
2006年11月1日

190号 ■変形性ひざ関節症

50歳以上の女性の4分の3が、ひざ関節の痛みや違和感で悩んでいます。

発行日 NO スクエア 特集
2006年10月1日

189号 ■肝臓病

気付かぬうちに感染するC型肝炎が急増。放置すると肝硬変、肝臓ガンに!

発行日 NO スクエア 特集
2006年8月10日

188号 ■元気で、輝いて暮らしたい

ホワイズは、そんなあなたを応援します。

発行日 NO スクエア 特集
2006年7月1日

187号 ■ストレス

家庭や職場の人間関係、過労、暑さ寒さなど、私たちは多くのストレスにさらされています。

発行日 NO スクエア 特集
2006年6月1日

186号 ■中高年に多い目の病気

老眼、白内障、飛蚊症、加齢黄斑変性・・・。目のトラブルを軽視していませんか?

発行日 NO スクエア 特集
2006年5月1日

185号 ■高血圧

「仮面高血圧」と「予備軍」が曲者です。あなたは大丈夫ですか?

発行日 NO スクエア 特集
2006年4月1日

184号 ■がん

団塊世代の高齢化で、2015年には現在より7割も増えると言われています。

発行日 NO スクエア 特集
2006年3月1日

183号 ■アクティブエイジング

からだの機能低下を防ぎ、いくつになっても、元気に活動的に過ごしましょう。

発行日 NO スクエア 特集
2006年2月1日

182号 ■かぜ

冬はもっともひきやすくなる季節。かぜに特効薬はありません。日ごろから食事で免疫力を高めておきましょう。

発行日 NO スクエア 特集
2006年1月1日

181号 ■骨粗しょう症

閉経後の女性、高齢の男性は要注意。早め早めの対策を心がけましょう。

発行日 NO スクエア 特集
2005年12月1日

180号 ■ビタミンE

ビタミンEには、強力な抗酸化作用があり、活性酸素の害からからだを守ってくれます。

発行日 NO スクエア 特集
2005年11月1日

179号 ■グルコサミンとコンドロイチン

中高年の膝の痛みで多いのが変形性ひざ関節症です。今、軟骨の再生に役立つグルコサミンとコンドロイチンが注目されています。

発行日 NO スクエア 特集
2005年10月1日

178号 ■タンパク質

タンパク質は、筋肉や内臓、神経、骨、肌、髪の毛、爪、血液など、からだの「土台」を作る大切な栄養素です。酵素、ホルモン、免疫抗体なども、タンパク質で出来ています。

発行日 NO スクエア 特集
2005年9月1日

177号 ■美しい肌を保つ栄養素

美しい肌を保つためには、化粧品などの「外側からのケア」だけでなく、食事による「内側からのケア」も大切です。

発行日 NO スクエア 特集
2005年8月1日

176号 ■苦瓜抽出エキス

苦瓜の苦み成分(苦瓜抽出エキス)には、血糖を下げる働きがあり、これを利用すれば、確実に、手軽に、血糖をコントロールすることができます。

発行日 NO スクエア 特集
2005年7月1日

175号 ■ビタミンC&B群

「とっているつもり」でも不足しがちなビタミン。とくに水溶性のビタミンCとB群は要注意です。

発行日 NO スクエア 特集
2005年6月1日

174号 ■食物繊維

食物繊維には、便秘の改善に役立つだけでなく、血液中のコレステロールを下げる、血糖値の上昇を抑制する、大腸がんを予防するなどの効果があることが、科学的に立証されています。

発行日 NO スクエア 特集
2005年5月1日

173号 ■プロスタグランジン

プロスタグランジンはホルモンのような物質で、その多様な働きには目をみはるものがあります。

発行日 NO スクエア 特集
2005年4月1日

172号 ■抗酸化ミネラル&ビタミン

抗酸化ミネラルは、活性酸素を消去する酵素の働きを高め、抗酸化ビタミンは、活性酸素を消去する働きがあります。

発行日 NO スクエア 特集
2005年3月1日

171号 ■アントシアニン

アントシアニンは、視力をよくしたり網膜を強くするなど、目の健康を守る働きがあることで知られています。

発行日 NO スクエア 特集
2005年2月1日

170号 ■乳酸球菌

乳酸球菌は、腸内環境を整えたり、血液中のコレステロールを下げたり、素晴らしい活躍をしています。なかでも最近、もっとも注目されているのが、免疫力を高める働きです。

発行日 NO スクエア 特集
2005年1月1日

169号 ■カルシウム

カルシウムが不足すると、骨や歯がもろくなるだけでなく、動悸、アレルギー、心機能低下など、全身に悪影響を及ぼします。

発行日 NO スクエア 特集
2004年12月1日

168号 ■高血圧

放置すると、動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞などの引き金に。将来、高血圧になる可能性の高い予備軍が増えています。

発行日 NO スクエア 特集
2004年11月1日

167号 ■変形性ひざ関節症

中高年以降、ひざ関節の痛みを訴える人が増えています。ひざが悪いと生活に支障をきたすので、本当に困ってしまいますね。

発行日 NO スクエア 特集
2004年10月1日
166号 ■脂肪肝

お酒を飲まない人、スリムな女性にも増えています。脂肪肝は生活習慣病を悪化させ、肝硬変や肝がんに進むことも!


発行日 NO スクエア 特集
2004年9月1日
165号 ■骨粗しょう症

65歳では2人に1人、80歳では7割に見られます。食生活の影響で最近は、若い人にも増えています。


発行日 NO スクエア 特集
2004年8月1日
164号 ■脳の老化

老化現象としての「もの忘れ」は、予防が可能な時代です。生活習慣を見直して、人生の後半を、輝いて暮らしましょう。


発行日 NO スクエア 特集
2004年7月1日
163号 ■夏バテ

食欲不振・栄養のアンバランス・ビタミン不足・室内外の温度差など、体調を崩しやすい季節です。


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